働く女性がどんどん幸せになってほしい しあわせを感じる脳のつくりかた 元保育士、今清掃員♪

しあわせになりたーいって誰でもおもうこと どんなことが自分にとってしあわせかはそれぞれ十人吐色ですけど

声を大にして言いたい 「しあわせ」の一歩はすべてあなたからはじまります

わたし自身 しあわせになりたいっておもってたくさん本読んだり

したんですよ  でもね 結局これが答えだ!っていうのは

みつからなかったんです

 

でもね これだけは皆さんに伝えておきたい

「しあわせ」はすべて自分でつくって、すべて自分から

はじまるものといううこと

 

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あなたは どんな状態のときにしあわせを感じるでしょう

 

わたしは、自然の中に身をゆだねてぼーっとすることに

しあわせをすごく感じます

 

多分ですけど ほとんどの方がこの質問をした時に

え〜っといって応えられないと思います

 

なぜか?って  それは自分がどんな状態で どういう目的があって

っていうのがハッキリしてないからです

 

でも もうすでにあなたは「しあわせ」になっている可能性だって

あるんです そうただ気づいていないだけでね😃

 

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毎年行われている

2022年に行われた世界の幸福ランキング

日本は2021年に比べて 2ランク上がって54位なんです

 

これってわたしが考えるに どんだけ日本人って

真面目で勤勉で仕事をがんばってる人がたくさんい

経済的にもGDPでも世界3位っていう

とても恵まれているにもかかわらず

日本人が一生懸命生きていてもしあわせになれないのは

「しあわせになる方法」が間違っていて

かつしあわせを強く望んでいても

具体的にどうしたら しあわせになるのか

わかっていない

だから間違って一生懸命な努力をして

疲れて 不安になったり 自分を責めたり

と辛くなっちゃうのでは⁇

 と考えたわけです

 

じゃ 「しあわせ」になるにはどうしたらいいのか

 

まずは 自分がしあわせを創る 求めるのでなくて

今あるものに中にしあわせをみつけてください

 

今いい気分でいる

今しあわせでいること

今どれだけ自分で自分をしあわせにできるか

自分がしあわせになれるか

 

人生を人任せにしない

しあわせになることに謙虚にならないでくださいね

もっともっと 自分の人生に期待をしないと☺️です!

 

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今のわたしは自分なりのしあわせを

つくってホントに日々感謝だけの毎日ですが

数年前までは社会からの刷り込まれた

価値観とかそんなこと望んでないのに

そうしないとしあわせになれないかのように

思い込んでいる価値観とかに

縛られていました

 

そんなものいらないんですーーーーーー

笑っちゃうくらいいらないので捨てましょう

 

捨てるだけ どんどん💯あげられるくらいの

しあわせを自分でつくられます

 

一緒にしあわせになりましょ

 

今度のブログでは脳科学からしあわせの創る方法を

かいていきまあうね

 

また書きます♪

 

❤️幸せを呼ぶ言葉 ❤️

幸せになるためには 幸せそうな言動をすること

アラン「幸福論」より

 

 

 

 

 

はじめまして いつもしあわせを感じてますか?

こんにちは はじめまして 

働く女性がどんどんしあわせになるように
応援しちゃう元保育士、今ホテル清掃員のいずみです



わたしの中で ずーと生きていくのに

「しあわせ」でいることは とっても大事なことです



あなたにとって しあわせって なんですか?


お金がたくさんあること?

家族と友達と一緒にすごすこと?

ブランドの洋服や バックに囲まれること?

毎年 海外旅行に行ったりすること?

    ・
    ・
    ・

それぞれ 十人十色の考え方でしょうね^^


しあわせって 抽象的で 具体的にこれ!って言えないと
思うんです

そして しあわせは ずーーと続けて感じられるもの
ではないことも 皆さん よくわかっていること


わたしも 色々 幸せについて 勉強するまでは
お金があれば幸せ! 

洋服いっぱい買えたらしあわせ!

結婚できたらしあわせ♪

家族ですごすのがしあわせ♪

って安易に考えていたのですが

それだけで しあわせが続くかっていうと
そんなことでもなくて


え、、しあわせをずーとかんじることができない😭

こんなに生活するって大変なの😭

と空回り。。。。

機嫌は悪くてイライラは続くし
忙しいし 自分の時間がもてないし😭


バタバタしてるうちに
体調が悪くなって 仕事をやめなくては
ならなくて感情の浮き沈みも
激しかったりで 人生で最大のピンチ🆘の経験
を体験したのですが


そんな経験から 自分でこれでは
家族も自分もしあわせにならんぞーー
っと考えなおして


ここ数年間  どうしたら しあわせをずっと感じる
ことができるのか 学んできました


本を読んだり お話を聞きにいったり
自分自身が幸せを 継続して感じられる方法を
身につけたり


そこで とっても大変な働く女性の方々に
 幸せについて 色々お伝えできたならなって
思って ブログをはじめました^^



わたし自身 子育ても終えて 次自分に何が出来るかな
喜んでもらえるかなって考えたところ

1番応援したいのは私と同じ働く女性の皆さん
だなとかんじて ブログをつらつらと
書いていこうと思いました

もしよかったらお付き合いください

全力で 働く女性のしあわせを
わたしの経験、体験をとうして
応援いたしまーす

ブログを読んで元気もらってね